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 * माया:- यह संसार, इसके मोह और माया है।  * दर्शन:- परमात्मा का साक्षात्कार या अनुभव।  * चित्त:- मन  * आनंद:- परम सुख, शांति आप कह रहे हैं कि: जब तक हम इस संसार की माया से मुक्त नहीं होते, तब तक हम परमात्मा का साक्षात्कार नहीं कर सकते। और अगर हम परमात्मा का साक्षात्कार नहीं कर सकते, तो हम आनंद का अनुभव कैसे कर सकते हैं? यह एक बहुत ही सटीक प्रश्न है। आइए इस पर गौर करें:  * माया का बंधन:- हम सभी इस संसार की माया में फंसे हुए हैं। हमारी इंद्रियां हमें इस संसार की सुख-दुख, लाभ-हानि से जोड़ती हैं। हम इन सब चीजों में इतने लिप्त हो जाते हैं कि हमें परमात्मा को भूल जाते हैं।  * चित्त की अशांति:- जब हमारा मन इन संसारिक चीजों में लगा रहता है, तो वह अशांत रहता है। इस अशांति के कारण हम आनंद का अनुभव नहीं कर पाते।  * परमात्मा का साक्षात्कार:- परमात्मा का साक्षात्कार तभी संभव है जब हमारा मन शांत हो जाए और हम इस संसार की माया से मुक्त हो जाएं।  * आनंद का स्रोत:- आनंद का स्रोत परमात्मा ही है। जब हम परमात्मा से जुड़ जाते हैं, तो हमें असीम आनंद का अनुभ...

 भारत की अनेक परंपराएं हैं जो हमें गहराई से प्रेरित करती हैं, और इसके कई कारण हैं:  * अतिथि देवो भव:- यह दर्शन कि "अतिथि भगवान के समान है" हमें सिखाता है कि हर आगंतुक का सम्मान और आदर करना चाहिए। यह करुणा और खुले दिल से दूसरों का स्वागत करने की भावना को बढ़ावा देता है।  * वसुधैव कुटुम्बकम्:- यह विचार कि "सारा विश्व एक परिवार है" हमें संकीर्ण सीमाओं से ऊपर उठकर सभी प्राणियों के प्रति एकता और सद्भाव की भावना रखने के लिए प्रेरित करता है। यह वैश्विक नागरिकता और समावेश का संदेश देता है।  * परिवार की महत्ता:- भारतीय संस्कृति में परिवार को अत्यधिक महत्व दिया जाता है। संयुक्त परिवार की परंपरा, जहां कई पीढ़ियां एक साथ रहती हैं, हमें आपसी सहयोग, त्याग और बंधन की शक्ति सिखाती है। यह मुश्किल समय में एक मजबूत सहारा प्रणाली प्रदान करती है।   * ज्ञान और शिक्षा का सम्मान:- प्राचीन काल से ही भारत ज्ञान और शिक्षा का केंद्र रहा है। वेदों, उपनिषदों और अन्य दार्शनिक ग्रंथों की परंपरा हमें ज्ञान की खोज, सीखने के प्रति समर्पण और बुद्धि का सम्मान करने के लिए प्रेरित करती है। ...

"चेतना" और "चैतन्य स्वरूप" दो ऐसे शब्द हैं जो अक्सर भारतीय दर्शन और आध्यात्मिकता में इस्तेमाल होते हैं, और कभी-कभी इन्हें एक ही अर्थ में भी ले लिया जाता है, लेकिन इनमें सूक्ष्म अंतर है। आइए इन्हें विस्तार से देखें: चेतना :- सीधे शब्दों में कहें तो चेतना का अर्थ है जागरूकता, होश, या संज्ञान (Consciousness)। यह वह क्षमता है जिसके माध्यम से हम अपने आसपास की दुनिया और अपने आंतरिक अनुभवों को महसूस करते हैं, समझते हैं और प्रतिक्रिया देते हैं। चेतना एक व्यापक शब्द है और इसमें कई पहलू शामिल हैं:  * जागरूकता (Awareness):- यह बाहरी और आंतरिक उत्तेजनाओं को महसूस करने की प्राथमिक क्षमता है। जैसे, गर्मी महसूस करना, किसी आवाज़ को सुनना, या अपने विचारों को जानना।  * संज्ञान (Cognition):- इसमें सोचने, समझने, तर्क करने, याद रखने और समस्या हल करने जैसी मानसिक प्रक्रियाएं शामिल हैं।  * आत्म-जागरूकता (Self-awareness):- यह अपनी पहचान, अपने विचारों, भावनाओं और अस्तित्व के बारे में जागरूक होने की क्षमता है। "मैं कौन हूँ?" यह प्रश्न आत्म-जागरूकता से जुड़ा है।  * भावनाएं (Em...

कैंसर एक ऐसी बीमारी है जिसने पूरे विश्व में लाखों लोगों के जीवन को प्रभावित किया है। आज के इस युग में , जब स्वस्थ जीवनशैली अपनाना पहले से कहीं अधिक महत्वपूर्ण हो गया है , विश्व कैंसर दिवस 2025 हमें एक बार फिर याद दिलाता है कि कैंसर से लड़ाई में हम अपनी दिनचर्या में छोटे-छोटे बदलाव करके बड़ा अंतर ला सकते हैं। 1. धूम्रपान और तंबाकू से दूर रहें धूम्रपान और तंबाकू का सेवन कैंसर के प्रमुख कारणों में से एक है। विशेषज्ञों के अनुसार , धूम्रपान न केवल फेफड़ों का कैंसर बढ़ाता है बल्कि कई अन्य प्रकार के कैंसर , जैसे मुंह , गले , और पेट का कैंसर , भी पैदा कर सकता है। यदि आप इन आदतों को त्याग दें , तो आप अपने शरीर को कई खतरों से बचा सकते हैं। 2. स्वस्थ आहार अपनाएं आपके भोजन में ताजे फल , सब्जियां , साबुत अनाज , और प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ शामिल करने से न केवल आपका वजन नियंत्रित रहता है , बल्कि आपके शरीर की रोग प्रतिरोधक क्षमता भी बढ़ती है। प्रोसेस्ड और जंक फूड से बचकर आप कैंसर के जोखिम को कम कर सकते हैं। 3. नियमित व्यायाम करें नियमित शारीरिक गतिविधि न केवल आपको फिट रखती है , बल्कि ...

 चंचल मन को शांत करने के लिए कई तरीके हैं। ये तरीके व्यक्ति से व्यक्ति और उनकी जीवनशैली के अनुसार अलग-अलग हो सकते हैं। यहाँ कुछ सामान्य और प्रभावी तरीके दिए गए हैं: 1. ध्यान और योग:  * ध्यान:- रोजाना कुछ समय ध्यान करने से मन को शांत करने में बहुत मदद मिलती है। ध्यान के दौरान, आप अपनी सांसों पर ध्यान केंद्रित करते हैं और अपने विचारों को शांत होने देते हैं।  * योग:- योग के आसन और प्राणायाम मन को शांत करने और तनाव को कम करने में मदद करते हैं। योग से शरीर और मन दोनों को शक्ति मिलती है। 2. आत्मिक ज्ञान:  * वेदांत, भगवद गीता, और अन्य  आध्यात्मि  ग्रंथों का अध्ययन:- इन ग्रंथों का अध्ययन करने से मन में  आध्यात्मि  ज्ञान की प्राप्ति होती है, जो मन को शांत करने में मदद करता है। आत्मिक ज्ञान से व्यक्ति को जीवन का सही अर्थ समझने में मदद मिलती है। 3. सेवा और परोपकार:  * दूसरों की सेवा:- दूसरों की सेवा करने से मन में प्रेम और करुणा की भावना उत्पन्न होती है, जो मन को शांत करती है। सेवा करने से व्यक्ति को अपने स्वार्थ से ऊपर उठने में मदद मिलती है। 4. ...

साधना एक संस्कृत शब्द है, जिसका अर्थ है अभ्यास करना या साधना करना। आध्यात्मिक संदर्भ में, साधना का अर्थ है आत्म-साक्षात्कार की ओर अग्रसर होने के लिए एक व्यवस्थित अभ्यास। साधना के मूल उद्देश्य:-  * आत्म-साक्षात्कार:- साधना का सबसे महत्वपूर्ण उद्देश्य स्वयं को जानना है। यह जानना कि हम कौन हैं, हम कहाँ से आए हैं और हम कहाँ जा रहे हैं।  * अंतर्मन की शांति:- साधना मन को शांत करने और आंतरिक शांति प्राप्त करने में मदद करती है।  * मोक्ष:- कई धर्मों और दर्शनों में, मोक्ष या मुक्ति को साधना का अंतिम लक्ष्य माना जाता है।  * समाज सेवा:- साधना हमें दूसरों की सेवा करने और समाज में योगदान देने के लिए प्रेरित करती है।  * ईश्वर से जुड़ाव:- कई लोगों के लिए, साधना का उद्देश्य ईश्वर से जुड़ना और उसका अनुभव करना होता है। साधना के विभिन्न रूप:-  * ध्यान:- ध्यान एक ऐसी तकनीक है जिसके द्वारा मन को एकाग्र किया जाता है।   * योग:- योग शरीर और मन को एकीकृत करने का एक प्राचीन अभ्यास है।   * प्रार्थना:-  प्रार्थना ईश्वर से जुड़ने का एक तरीका है। ...